Fakta om knä

Vanliga knäproblem

Skador i och runt knäleden är vanligt förekommande problem för många. En knäortos kan fungera som hjälpmedel för dig som har en skada eller smärta i knäleden. I guiden nedan förklarar vi några av de vanligaste knäproblemen och vilken typ av knäortos som rekommenderas. Genom att avlasta och stödja knät kan en knäortos underlätta smärtproblem och ge möjlighet till ökad fysisk aktivitet och bättre knäfunktion.

Schlatter

Ett vanligt förekommande knäproblem hos växande barn och tonåringar (vanligen 8-15 år) är s.k. Schlatter (benämns även Morbus Schlatter). Besvären visar sig i form av smärta som beror på en lokal överbelastning och inflammation i knäskålssenans fäste på underbenet. På underbenet kan det bildas en ömmande knöl vid fästet av patellarsenan. Schlatter är ofarligt men kan vara hämmande vid aktivitet och läker ut av sig själv då tillväxten avstannar. Genom att använda en ortos som ger tryck ovanför inflammationen avlastas senfästet och smärtbilden minskar. En Schlatter-ortos är utformad som ett justerbart band som appliceras under knäskålen, ovanför senfästet och den ömmande knölen.

Rekommenderade produkter vid Schlatter: Knee-O-Band.

Hopparknä

Benämns även: Jumper´s knee, Patellarsenetendinit, Patellarsenetendinopati eller Patellar tendinopati.

Hopparknä är ett inflammatoriskt tillstånd i knäskålssenan direkt under knäskålen. Orsakerna kan vara överbelastning av patellarsenan efter exempelvis vandring i nedförsbacke eller en bristning efter ett explosivt hopp. Behandlingen är aktiv vila, viktigt att undvika belastande och smärtande moment. En ortos hjälper till att avlasta senan och på så sätt öka möjligheterna att utföra rehabilitering och minska smärtan i vardagliga aktiviteter.

Rekommenderade produkter vid hopparknä: Knee-O-Band.

Knäledsinstabilitet

Benämns även: Sidoligamentskada, kollateralligamentskada i knä, ledbandsskada i knä, MCL eller LCL.

En instabil knäled, exempelvis vid skada på det mediala eller laterala kollateralligamentet, behöver stöd för att stabilisera och på så sätt minska risken för ny översträckning och skapa förutsättningar för läkning av ligament. För denna problematik används en knäortos med skenor som stabiliserar i sidled, lateralt och medialt.

Rekommenderade produkter vid knäldesinstabilitet: FlexiWrap, NeoROM, StabilEazy (för ett mjukt stöd och kompression, lämplig vid lättare värk eller känsla av instabilitet).

Knäskålsinstabilitet

Benämns även: Patellainstabilitet.

Vid instabil, luxerande eller subluxerande knäskål hjälper en stabiliserande ortos som ger stöd åt knäskålen (patella). Patellaluxation betyder att knäskålen förskjuts ur sitt naturliga läge. Problemet är vanligast hos ungdomar och unga vuxna och vanligare hos flickor än pojkar. En ortos håller knäskålen på plats med en mjuk pelott och förhindrar patella att komma ur läge. Ortosen hjälper till att skapa trygga förutsättningar för rehabilitering och på så sätt ökar möjligheterna att bygga upp muskulaturen.

Rekommenderade produkter vid knäskålsinstabilitet: LillaLux, Knee-O-Trakker, StabilEazy (för ett mjukt stöd och kompression, lämplig vid lättare värk eller känsla av instabilitet).

Korsbandsskada

Benämns även: ACL-ruptur eller främre korsbandsskada.

Korsbandsskada är en av de allvarligare knäledsskadorna och förekommer framförallt inom idrotten. Ibland uppstår skadan i en situation med motspelare med samtidig vridning av knäleden men skadan kan även uppkomma isolerat med vridning av knäleden vid exempelvis skidåkning. I de flesta fall finns ett tydligt skadetillfälle som kan kopplas till skadan. För att komma till rätta med en korsbandsskada krävs en omfattande rehabilitering. Cirka hälften av de som skadar korsbandet opereras och ställning till operation eller ej tas som regel efter 3 månaders rehabilitering. Under rehabiliteringsperioden och efter eventuell operation kan en stabiliserade ortos användas för att hindra överbelastning av knäleden. Efter avslutad rehabilitering, både efter icke-operativ och operativ behandling, är det viktigt att skydda knäleden extra vid belastande aktiviteter såsom skidåkning eller vandring i tuff terräng, då passar översträckningsortosen PlusPoint utmärkt som skydd.

Rekommenderade produkter vid korsbandsskada: NeoROM, AiryROM, PlusPoint (efter avslutad rehab som skydd vid tuff aktivitet).

Artros

Benämns även: Gonartros eller förslitning i knäleden.

Atros i knäleden är relativt vanligt och är en förslitningsskada på broskytorna i knäleden. Behandlingen är i första hand alltid icke-operativ. Rehabiliteringen består av regelbunden styrke-, konditions-, och funktionsträning. Beroende på grad och problematik kan olika ortoser vara lämpliga. En mjuk ortos som ger ett lätt stöd och kan bäras under dagen hjälper vid mindre besvär och kan underlätta fysisk aktivitet. Vid svårare problematik kan en ortos för att ge medial eller lateral avlastning av knäleden behövas.

Rekommenderade produkter vid artros: StabilEazy (för ett mjukt stöd och kompression, lämplig vid mindre besvärande tillstånd), FlexiWrap, Stride.

FlexiWrap Knäortos
FlexiWrap är ett stabiliserande knäskydd i öppen omlottmodell med patellaöppning och öppet knäveck. Enkelledade skenor ligger placerade i en öp...
520 kr
Knee-O-Band Knäortos
Knee-O-Band är ett smidigt och effektivt skydd för avlastning av knäskålssenan. Enkel att ta på och att spänna åt med kardborre. Neoprenekudde ...
295 kr
Knee-O-Trakker Knäortos
Knee-O-Trakker är en patellastabiliserande ortos med möjlighet att påverka dragriktning på patella. C-formad kudde i neoprene som greppar mot hude...
610 kr
LillaLux Knäortos
LillaLux är en patellastabiliserande ortos i omlottmodell för enkel på/avtagning. Dragriktning på patella justeras och kontrolleras med hjälp av ...
340 kr
NeoROM Knäortos
Ett anatomiskt stabiliserande knäskydd i öppen omlottmodell. Ortosen har skenor med inställbar flexion/extensionstopp, ROM, individuell inställnin...
1 825 kr
PlusPoint Knäskydd vid korsbandsskada
PlusPoint knäortos är lämplig för personer med måttlig till svår ligamentinstabilitet från korsband eller sidoli...
4 700 kr
StabilEazy knäortos
Ett stabiliserande knäskydd i dra-påmodell. Designad för att avlasta patella. Pelotten ger ett lyft av patella samtidigt som de två mediala/latera...
595 kr
Stride OA knäortos
Stride OA (osteoartrit) är en lätt och bekväm lågprofilsortos som används för smärtlindring och underlätta och förbättra funktion vid knäle...
4 995 kr